四川拌花菜的做法大全大全（凉拌花菜川味做法）

四川美食 2024-02-10 06:40:17

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凉拌菜花做法 01 取适量菜花放入洗菜盆中用清水洗净，把洗净的菜花放在案板上，切成菜花块待用，因为菜花杆部分硬，所以用小刀把杆部分再划几刀。

花菜凉拌怎么做好吃又简单2 凉拌菜花的做法步骤1 菜花掰成小朵步骤2 锅中放入水，水开后放入菜花焯熟，步骤3 焯好后，用凉水过凉。步骤4 锅置火上，放入油，油热后放入葱花，炸至微糊有葱香味即可。

清爽凉拌菜花的做法菜花洗净，下锅用热水抄软和即可。盛到盘子里备用。热锅里倒油，放入花椒和干辣椒，翻炒几下，关火。

凉拌菜花的做法大全一：凉拌双色菜花主料西兰花500g白菜花350g辅料洋葱半个蒜一头麻椒适量花椒适量辣椒一个醋适量生抽适量盐适量耗油适量准备西兰花和白菜花。把两种菜花切成小朵分别焯水然后凉水冲凉备用。

凉拌菜花，先焯水就错了，应该先在焯水前，加入精盐一勺和白醋一勺，然后再焯水，这样能使菜花更脆更入味，大家一定要记牢。这道菜里的青椒片，主要用来搭配颜色。如果不喜欢吃青尖椒的，可以换成香菜或者不放。

主料散菜花500g 辅料葱花半根蒜适量小米椒1个生抽1匙醋1匙辣椒面半匙花生油1勺盐半匙香辣口味拌工艺廿分钟耗时简单难度凉拌散菜花的做法步骤请点击输入图片描述 1 食材汇总。

1、准备食材，凉拌菜花，最好选择这种散花菜，这种散花菜口感更脆嫩，还有剁椒、大蒜、生抽、蚝油、少许白糖。

2、凉拌花菜做法碗中加蒜未小米辣、自芝麻葱花、辣椒面、淋上热油爆香。加少许盐、2勺生抽、1勺香醋、1勺蚝油。花菜煮熟捞出控干水分放入盆中、淋上调好的料汁。搅拌均匀就可以开吃啦低脂低卡、清爽又解腻。

3、辅料辣椒油适量盐适量味精适量白砂糖适量大蒜适量白醋适量步骤怕大家不知道我说的腐竹是什么样子的，传了张照片。腐竹用温水或凉水泡发。最快两个小时。凉锅凉油下花生米。花生炸好，晾凉。

4、盐 2克蒜 6瓣香葱 1小把.花菜洗净，掰小块，蒜和泡椒剁细，香葱切小段；花菜煮熟后，用冷开水泡着，保持清脆；容器中加入蒜末、泡椒末、香油、盐、味精；捞出花菜，加入到调料中，和均匀，撒上香葱段即可。

5、原料：菜花、姜蒜、盐、味精、香油、酱油、葱、花椒、辣椒油、糖。将菜花洗干净掰开洗干净，掰成小朵。姜蒜洗净拍碎。将花菜放在开水里面煮熟，捞出放在冷水中浸泡十分钟，再捞起沥干水分。

6、凉拌菜花，先焯水就错了，应该先在焯水前，加入精盐一勺和白醋一勺，然后再焯水，这样能使菜花更脆更入味，大家一定要记牢。这道菜里的青椒片，主要用来搭配颜色。如果不喜欢吃青尖椒的，可以换成香菜或者不放。

1、青红椒切段，胡萝卜片刻花，菜花切块。清水入锅，大火煮沸，倒入胡萝卜焯水1分钟，捞出。倒入菜花，焯水3分钟。容器中倒入菜花，胡萝卜，青红椒，醋，生抽，盐，白砂糖，香油，花椒油，辣椒油，搅拌均匀即可。

2、第一步：将菜花浸泡两到三分钟，然后洗干净，掰碎。第二步：在锅中烧水，等水沸腾之后、关火，将准备好的菜花倒入，闷至熟透。第三步：把熟透的菜花打捞至盘中、控水，然后再倒入凉水中过滤。

3、凉拌菜花的家常做法：主料：花菜350克。辅料：生抽2茶匙、蚝油1茶匙、剁椒1茶匙、香油1茶匙、白糖少许。步骤：准备食材，凉拌菜花，最好选择这种散花菜，这种散花菜口感更脆嫩，还有剁椒、大蒜、生抽、蚝油、少许白糖。

4、凉拌菜花的做法大全一：凉拌双色菜花主料西兰花500g白菜花350g辅料洋葱半个蒜一头麻椒适量花椒适量辣椒一个醋适量生抽适量盐适量耗油适量准备西兰花和白菜花。把两种菜花切成小朵分别焯水然后凉水冲凉备用。

到此，以上就是小编对于四川拌花菜的做法大全大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于四川拌花菜的做法大全大全的5点解答对大家有用。

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